瀘天化股份公司為維護(hù)職工健康權(quán)益，促進(jìn)家庭和睦、社會(huì)和諧，進(jìn)一步提高職工健康水平和健康素養(yǎng)，8月10日，公司特邀張青碧、韓知峽、熊偉、何仁江、彭焱5位專(zhuān)家在陳列館報(bào)告廳為員工開(kāi)展健康知識(shí)專(zhuān)題講座。

       西南醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院張青碧、韓知峽、熊偉、何仁江4位專(zhuān)家分別給職工講述了食物中毒、食品安全、傳染病防治、毒品與健康、健康素養(yǎng)、職業(yè)緊張等相關(guān)理論知識(shí)。

       瀘州市精神衛(wèi)生中心臨床心理科副主任醫(yī)師彭焱以《做自己的心理醫(yī)師》為主題，從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性，并針對(duì)全體職工工作性質(zhì)準(zhǔn)確分析了目前大多數(shù)員工工作生活中面臨的壓力點(diǎn)和解決辦法，向員工介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)釋放心理壓力的對(duì)策。

       最后，20多名學(xué)員與5位專(zhuān)家在公司職工文化活動(dòng)陣地開(kāi)展了一次現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)。專(zhuān)家?guī)ьI(lǐng)大家認(rèn)識(shí)情緒和壓力在醫(yī)學(xué)上的定義，介紹了壓力對(duì)人體健康的影響，從多個(gè)角度展現(xiàn)了人體易發(fā)疾病與消極情緒和壓力的關(guān)系，向參會(huì)人員著重介紹了如何通過(guò)換位思考、心理暗示等方式調(diào)節(jié)自身情緒。

       本次講座內(nèi)容豐富多彩，通俗易懂，讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽(yáng)光心態(tài)。員工們紛紛表示，本次講座受益匪淺，在學(xué)習(xí)到心理健康常識(shí)的同時(shí)，還認(rèn)識(shí)到了自身不足，今后將以更加積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的健康心態(tài)投入到工作中去。